A época das festas é um período excelente para confraternizar e ter bons momentos ao lado das pessoas com as quais convivem, além de agradecer pelo ano e repensar tudo o que aconteceu. Com todas as confraternizações, comida e bebida é o que não faltam e o exagero nestes dois quesitos também podem estar presentes. Dieta é uma palavra que para algumas pessoas é quase que impossível de colocar em prática. No Papo Alô de Hoje a nutricionista Bianca Lira vai dar dicas sobre os cuidados a serem tomados antes e após a alimentação durante este período.

 

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