A época das festas é um período excelente para confraternizar e ter bons momentos ao lado das pessoas com as quais convivem, além de agradecer pelo ano e repensar tudo o que aconteceu. Com todas as confraternizações, comida e bebida é o que não falta e o exagero nestes dois quesitos também podem estar presentes. Dieta é uma palavra que para algumas pessoas é quase que impossível de colocar em prática. No último Papo Alô do ano, a nutricionista Vanessa Toledo vai dar dicas sobre os cuidados a serem tomados antes e após a alimentação durante este período.